コラム– category –
-
コラム
朝と夜のマウスウォッシュが口内環境を改善【おすすめマウスウォッシュ】
とぉです。 みなさん口臭ケアはちゃんとできていますか〜?? 口内環境を整えるには朝夜のマウスウォッシュが効果的です!そして、朝と夜でマウスウォッシュを使い分けるとさらに快適にケアすることができます。 本記事では、実際に私も使っているおすすめ... -
コラム
大切にしているモノとの向き合い方
とぉです。 いきなりですが みなさんは自分が大切にしているものをいくつ挙げられますか?それにはどういった価値がありますか? 「大切なものと言われてもいっぱいあるしなぁ」って方もいれば「大切なものが何か分からない」って方もいるかと思います。 ... -
コラム
人生でやりたいことが分からない→【やりたくないことリストをつくろう!】
とぉです。 みなさんは人生において「本当にやりたいこと」ってありますか?あるいは「将来の夢はなんですか」?人生や生きること自体が大きな悩みになってしまっていませんか? 上記の質問答えるのに悩んだあなたにおすすめなのが、やりたくないことリス... -
コラム
【うちのおばあちゃんは、もしかしたらJKなのかもしれない】デオコボディソープの口コミと実際使った感想
とぉ(@tmtmokn)です。 みなさんデオコって製品ご存知ですか?シャンプーやボディーソープなのですが、一時期「女子高生の香りがするシャンプー」で話題になったので、記憶に残っている方も多いかもしれません。 リンク 私もずっと気になっていたのですが、... -
コラム
【早起きはトリガーが重要!】早起き習慣を身につける方法6つ【書籍 スゴい早起き】
今まで何度もチャレンジしてきたけど、早起きは身に付かなかった。。 とぉ(@tmtmokn)です。 何度も早起き習慣にチャレンジしてきたけど、挫折した。。そんな方にこそ知ってほしいことが本記事には書かれている!そして、この書籍をぜひ読んでほしい!!「... -
コラム
【サッカーボールが一番好き!】懐かしの給食チーズはネットで買えた!
とぉ(@tmtmokn)です。 早速ですが、みなさんこちらご存知ですか? 給食で食べた事あるであろう動物の形をしたチーズを見つけた!懐かしい…買おう pic.twitter.com/qls5NqkaVX— *.🌷.*.m (@moppaxx_99) April 2, 2022 学校の給食で食べたことがある... -
コラム
【感情の聴き方を学ぶ】書籍「人は聞き方が9割」で聞く力を身につける
話を聞くときは「感情を聴く」ことを心がける。 とぉ(@tmtmokn)です。 みなさん、誰かと話すことは好きですか。誰かに話を聞いてもらうと気持ちがスッキリしますか。 実は私最近「自分は人の話を聞くのが下手だな」と落ち込んでいました。 人の話を聞くの... -
コラム
【浮かれた街に生暖かい風が吹き抜ける】春が苦手な理由
生暖かい風、新しい生活、新しい友人、春のにおい。。 とぉ(@tmtmokn)です。 本格的に春の足音が近づいてきて、街を見ていると外にお出かけする人も増えてきましたね。 みなさんは「春」はお好きですか?日本は季節を感じることができる国の中でも、特に四... -
コラム
月曜日の仕事の不安を乗り越えるたったひとつの行動
とぉ(@tmtmokn)です。 明日は月曜日、なんか憂鬱だな〜笑点やサザエさんなんかを観ながら、今週もそんなことを思う日曜日…明日からまた仕事か…仕事ってなんだろう… 今週もそんな日曜日を迎えるのですか?このままでは毎週メンタルが持ちませんよね。 そん... -
コラム
小さな失敗をたくさんしよう
とぉ(@tmtmokn)です。 毎日いろんなプレッシャーに押し潰れそうですが、なんとか生きています。最近新しいことあまりしていないなぁ。。 みなさんは最近なにか新しいことしましたか? 今日は最近何かで読んだ「失敗」の考え方について、一緒に考えてみませ... -
コラム
【睡眠の質を高める】ホットアイマスクの効果とおすすめのアイマスク
こんにちは、とぉ(@tmtmokn)です。 寒い日が続きますね、いかがお過ごしでしょうか。最近は健康に関する書籍ばかり読んでいます。 https://chienoki-toxo.com/2022/02/11/0122-book-nousyuku-suimin-syuukanka/ 今回は睡眠の質を高める、ホットアイマスク... -
コラム
おすすめのお店を食べログで調べてみた
とぉ(@tmtmokn)です。 最近行っていないなー、ってお店を久しぶりに食べログで眺めていました。 わりと知らないお店やいろんなお店にふらっと入るのが好きで、結構いろんなお店を巡っていたので、少しご紹介します。 お店探して、ネットで口コミやメニュー... -
コラム
【PC版Safari】タブの小ネタ【作業を効率化して、自由な時間を作ろう!】
とぉ(@tmtmokn)です。 毎日8時間以上PCを触っています。目がやばいです 笑 学校の友人とかに、めちゃくちゃ小ネタや雑学に詳しい人とかいませんでしたか?昔からそういう人と話すと「すごいなー。物知りだなー。」と羨ましかったものです。 今回ご紹介する... -
コラム
【ティータイムに贅沢なお茶菓子を】ビスカウト【横浜土産】
とぉ(@tmtmokn)です。 先日奥さまに横浜土産で買ってきてもらったお菓子、ビスカウトが大変美味でしたのでご紹介。 リンク 甘味がお好きな方、チェックです! 甘味に合うお上品なお紅茶の記事がありますので、合わせてご紹介! https://chienoki-toxo.com/... -
コラム
【おすすめ本】睡眠を改善する11の習慣【濃縮睡眠】
とぉ(@tmtmokn)です。 みなさん最近よく眠れていますか?私は最近読書が捗って、毎日が新しい発見のいっぱいで楽しいです。 中でも最近読んだ睡眠に関する本「濃縮睡眠メソッド」の内容が良かったので、少し取り上げてお話をしたいと思います。 よくある短... -
コラム
【神戸お土産】なんとも懐かしい深い甘み「神戸プリン」
とぉ(@tmtmokn)です。 甘味を見たら食べずにはいられないほど、甘いものが好きです。 先日友人にお土産をいただきました。神戸プリン。 これがとても懐かしい感じのプリンで、なんとも言えない美味しさ。 プリン自体も甘すぎない、ちょっぴり独特な甘みが... -
コラム
成功と失敗の定義
とぉ(@tmtmokn)です。 人生は成功と失敗で成り立っているな、と最近思います。成功が多い方が幸せとか、失敗ばかりで悲しいとかそういう話ではないです。 成功と失敗の定義は結果が出ているか、そうでないか。ではなくて、どう捉えるかで成功か失敗かは変... -
コラム
【私の好きな曲】歌っているようで歌っていない、in the blue shirtの楽曲
とぉ(@tmtmokn)です。 子守唄はチャイコフスキーとX JAPANという、音楽好きの性分で。今回は音楽のお話でも。 最近久しぶりに聴いて、やっぱり良いなって思ったアーティスト " in the blue shirt " 歌声があるようで、歌っていない、意味も何もない。その...